Bugun...



Çocuklarda Demir Eksikliği
Tarih: 06-02-2018 09:55:53 + -


iscehisarhaber--Çocuklarda Demir Eksikliği

facebook-paylas
Tarih: 06-02-2018 09:55

Çocuklarda Demir Eksikliği

Çocuklarda Demir Eksikliği

Demir Eksikliği Anemisi (  kansızlığı )  çocuklarda çok sık görülen bir sorundur.  Demir vücudumuzun kan yapımı ve çocuğumuzun büyüme gelişmesinde gerekli bir elementtir.

Çocuklarda demir eksikliği genellikle beslenme yetersizliğine bağlı gelişir. En sık 6-24 ay arasında görülür.  Bebeklik döneminde ek gıdalara geç  başlanması uygunsuz besinler yedirilmesi demirin emilimini engelleyen besinlerin verilmesi ve inek sütü  ( 500 ml= yarım kilo ) fazla tüketilmesi  temel sebepleridir.  Daha nadir kan kaybı , çölyak gibi  sindirim sistemi hastalıkları , barsak parazitleri de demir eksikliği anemisi yapabilir. Kansızlığın tanı ve tedavisi için çocuk doktorunuza başvurmak gerekir. 

 

Peki çocuğunuzda Demir Eksikliği Anemisinden nasıl şüphe ederiz?

Demir eksikliğinde halsizlik,  iştahsızlık ,  solukluk ,  huzursuzluk olabileceği gibi büyüme ve kİlo almada yavaşlama , zeka ve motor gelişimi olumsuz etkilenir.  Davranış ve öğrenme becerisinde azalma, zeka gelişimini olumsuz etkiler yapar.  Demir eksikliği  ; IQ ( zeka katsayısını ) 5-10  puan düşürür.  Okul başarısını olumsuz etkiler.  Bağışıklık sisteminde zayıflama  sonucu sık hastalanma ,  hücrelerin kendini yenilemesinde azalma  sonucunda cilt , tırnak dokusunda zayıflık görülebilir.

 

Demir Eksikliği Anemisi olan  çocuğumuz toprak  , kağıt ,  kül gibi değişik maddeler  yiyebilir.

 

Demir Eksikliği Anemisinden Nasıl Korunulur ?

 

-ilk 6 ay sadece anne sütü  verilmeli

-6 aydan sonra  ek gıdalara geçirmek ve besin çeşitliliği sağlanarak , emzirmeye 2-2,5 yaşa kadar devam etmek .

-ilk 1 yaşa kadar  inek sütü  vermemek , sonrasında günlük 500  ml ye geçirmemek

-şekerleme ,  bisküvi ,  cips gibi besinler ve çay ve hazır meyve suyu tüketimini sınırlama

-iyi  bir demir kaynağı kırmızı ete haftada 3-4  defa yer vermek.

-demirin emilimini arttırmak amacıyla özellikle yemeklerle birlikte domates ,  mandalina ,  portakal gibi bir c vitamini kaynağı ile tüketmek.

- 4. aydan sonra sağlık bakanlığının her bebeğe verdiği demir damlalarına 1 yaşına kadar düzenli devam edilmesi  önemlidir. 

-özellikle : Yumurta sarısı , dana eti, koyun eti, tavuk eti,balık eti , pekmez (üzüm,dut), tahin, tahin helvası , Kuru yemişler,kuru meyveler (dut,üzüm,incir,kayısı,pestil) , Kuru baklagille (mercimek,nohut,kurufasulye,barbunya) ,  Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak,marul,maydanoz,yeşil biber) yenilmelidir. 

 

Sonuç olarak  çocuk doktorunuza başvurarak  çocuğunuzun kan sayımı kontrolleri ile demir eksikliği ve diğer  hastalıklar yönünden araştırılmas takip ve tedavilerinin yapılması önemlidir. 

 




Editör: Hakan Şimşek 05323759906

Bu haber 1796 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
FOTO GALERİ
  • Bebişler
    Bebişler
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  • İSCEHİSAR MANZARALARI
    İSCEHİSAR MANZARALARI
  • ATATÜRK
    ATATÜRK
  1. Bebişler
  2. Yurdum İnsanı
  3. İSCEHİSAR MANZARALARI
  4. ATATÜRK
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Hayvan Heykeli Nasıl Yapılır ?
    Hayvan Heykeli Nasıl Yapılır ?
  • İscehisar Halk Eğitimi Merkezinin mozaik kursunda
    İscehisar Halk Eğitimi Merkezinin mozaik kursunda
  • Bu Fuar'a gidiniz.İscehisar ' destek olunuz.İzleyin Buyurun
    resim yok
  • GİRESUNLULAR ŞEHİTLİĞİ
    resim yok
  • Halk eğitim kurs
    resim yok
  • HACI SÜLEYMAN SELEK ÇOK PROĞRAMLI LİSESİNDEN
    HACI SÜLEYMAN SELEK ÇOK PROĞRAMLI LİSESİNDEN
  1. Hayvan Heykeli Nasıl Yapılır ?
  2. İscehisar Halk Eğitimi Merkezinin mozaik kursunda
  3. Bu Fuar'a gidiniz.İscehisar ' destek olunuz.İzleyin Buyurun
  4. GİRESUNLULAR ŞEHİTLİĞİ
  5. Halk eğitim kurs
  6. HACI SÜLEYMAN SELEK ÇOK PROĞRAMLI LİSESİNDEN
VİDEO GALERİ
YUKARI